Si vous avez fait Pilates pour un montant de temps, vous avez probablement entendu parler de Pilates équipement réformateur. Certains d'entre vous demandez peut-être ce qu'est exactement un reformeur est et comment l'aide est dans une séance d'entraînement Pilates. Cet article va traiter ces questions et vous donner une bonne introduction à ce qu'un réformateur Pilates peut faire pour vous.
Pour commencer nous avons besoin pour répondre à la question, ce qui est un réformateur Pilates. Au premier regard, une sorte de réformateur semble être une version plus grande de la machine à ramer. Il ya un gros coussin rembourré pour supporter votre poids qui peut être assis, couchés sur, ou même debout sur des mesures vraiment avancé. Ce pad est appuyé sur des rails, ce qui lui permet de glisser d'avant en arrière pendant que vous effectuez votre séance d'entraînement.
Inclus sur l'équipement Pilates existe plusieurs différents câbles et ressorts. Ceux-ci fournissent diverses et des niveaux croissants de résistance que vous passez par les mouvements de Pilates. En changeant la façon dont environ les câbles sont attachés à la plate-forme, vous êtes également capable de modifier les mouvements que vous pouvez effectuer sur le réformateur.
Il convient de noter que l'équipement de reformage Pilates peut être un investissement important dans votre salle de gym à domicile. Typiquement, un réformateur Pilates doit être envisagée si vous avez déjà été faites pilates pendant un certain temps, ont établi une certaine force de base, et sont prêts à vous poussent séance d'entraînement pour le prochain niveau. Vous voudrez vous assurer que vous passez en revue plusieurs fabricants et comparer les prix de différents magasins pour vous assurer que vous obtenez la meilleure offre.
Une fois que vous savez que vous êtes prêt, l'investissement dans un reformeur absolument être intéressant pour deux grandes raisons.
Numéro un, le niveau de confort tout en faisant votre séance d'entraînement Pilates sera grandement améliorée. Couché sur le plancher pour vos exercices est parfaitement bien et se poursuit depuis des décennies, mais laisse le visage, personne ne pourra jamais fournir des tapis coussin suffisant sur les tapis, des tuiles de bois franc ou de se sentir complètement à l'aise sur le dos.
Reformer l'équipement vient vous chercher sur le sol et vous met sur une surface rembourrée. Cela vous donne une base solide pour travailler avec tout en vous permettant de coussin colonne vertébrale et le confort. Maintenant, vous pouvez mieux se concentrer sur l'entraînement et non pas sur l'inconfort de votre dos.
Le numéro deux, et plus important que le confort de base, est que le réformateur de résistance introduit dans votre routine d'entraînement. Ajout de la résistance à chaque déménagement signifie que vous pouvez obtenir plus de résultats, plus rapides dans le même nombre de coups. Vous allez non seulement être capable de brûler plus de calories, mais l'effet de façonner et de tonifier votre corps va être dramatique.
Équipement Pilates réformateur obtiendrez-vous devant votre plateau et ajouter de la variété dans votre séance d'entraînement. Le mouvement de glissement de la machine ajoute de nouveaux exercices à votre routine. Cela aidera à éviter de vous ennuyer avec vos sessions d'exercice et de revigorer les muscles.
J'espère que vous avez apprécié cette information sur l'équipement Pilates réformateur. Assurez-vous de regarder autour avant de choisir ce réformateur qui fonctionnera le mieux pour vous et ont un excellent entraînement.
