Arrêter de fumer 101: What Happens After You Quit Smoking

La plupart des fumeurs souhaitent qu'ils jouiront de rétablissement immédiat de leur santé quand ils se débarrassent de leur dépendance au tabac. Malheureusement, ce n'est pas exactement ce qui se passe après avoir cessé de fumer.

Votre corps a été conditionnée par des années et des années de tabagisme et a littéralement dépendait de la nicotine pour se nourrir. Naturellement, cela pourrait prendre un certain temps avant qu'il se familiarise à la meilleure santé. Voici les faits réels quant à ce qui se passe après avoir cessé de fumer.

The Good
La minute que vous empêcher d'atteindre pour la cigarette, votre corps commence à se réparer, une cellule à la fois. Si vous les choses continuent de s'abstenir de fumer pendant les prochaines semaines, vous remarquerez que vous pouvez réellement sentir mieux. Le tabagisme a une façon de désensibiliser votre sens de l'odorat, l'obscurcir, afin que vous vous ne savez pas quelle horreur l'odeur de la fumée exhalée est.

Ce faisant, vous pouvez également respirer plus profondément, et peut maintenant distinguer entre les poumons et le diaphragme, le souffle de remplissage de remplissage souffle. C'est quelque chose que vous n'avez pas pu réaliser au cours de vos journées de fumer.

Cela est dû au fait que les cellules des poumons sont eux-mêmes à tricoter jusqu'à pré-conditions de fumer. Voies aériennes sont de plus en plus ouvert aux non-nicotine respirations lacées, les capillaires deviennent moins contraint et les cils ou les cheveux de type fibres entourant les voies respiratoires commencent à croître à nouveau.

Aussi, votre tension artérielle connaîtront une réduction dramatique, ainsi que la température de votre corps. Il est dit que le moment où vous cessez de fumer, vous diminuez vos chances à la fois une crise cardiaque et d'AVC de près de 50%.

Enfin, après quelques mois seulement de ne pas fumer, vos papilles ne sont complètement rétablis, ce qui vous permettra enfin de goûter la nourriture comme il est. Quand une personne fume, ses papilles gustatives deviennent engourdis par la nicotine. Perdre votre sens de l'odorat pendant ce temps contribue également à la perte de vos papilles.

The Bad
Certains retomber dans l'habitude des personnes encore en raison des conséquences apparemment mal à cesser de fumer la cigarette. D'une part, il ya toujours le temps d'attente où le corps et aspire aspire à la nicotine.

Quelques symptômes de sevrage de la nicotine sont une sécheresse de la gorge, toux excessive, en secouant (surtout des mains), alterner des périodes de froid extrême et la transpiration, et plus encore. Certains symptômes de sevrage sont fortement tributaires de l'état actuel de la personne de la santé et pour combien de temps il ou elle a développé une dépendance au tabac.

Il ya des gens qui ont même affirmé à l'expérience des épisodes réguliers de léthargie et de la contrainte de manger de façon excessive. C'est parce que la nicotine a la tendance à «exciter» certaines cellules du corps dans la répression de la production normale d'insuline et de glucose.

Si vous supprimez la nicotine à partir de l'équation, ces cellules vont sur le lecteur hyper, produisant de l'insuline et de glucose à un niveau qui est supérieur à la normale. Cela fait de vous sentir à la fois privés d'énergie en tout temps, mais une faim de Heck. Cela prendra quelques semaines ou quelques mois pour obtenir votre corps de produire des niveaux normaux d'insuline et de glucose.